4 hodinové recepty na tělo snídaně

Snídaně je otrava.

Chci, aby dělala jednu věc: poskytovala výživově bohaté jídlo a správné poměry makroživin v co nejkratším možném čase. Je to funkční jídlo.

Výše uvedené je video o 3minutové snídani s vysokým obsahem bílkovin a &#;slow-carb&#;, kterou považuji za ideální pro odbourávání tuků a kognitivní výkon.

Všechny ingredience byly zakoupeny v Safeway za méně než pět minut, a pokud Nemáte rádi bělost vaječných bílků, stačí přimíchat trochu kurkumy a vytvořit známou žlutou. Lněné jídlo místo oleje lze také přimíchat do jednoho nebo druhého pro pěknou přidanou ořechovou texturu, a kromě toho hrst organických mandlí s mořskou solí (také v Safeway) jako dezert dodá dobrý kalorický výprask.

[Dovětek: Vyměňuji své plastové nádoby za Pyrex a sklo! Několik komentátorů poukázalo na to, že toxiny se uvolňují, pokud ohříváte v mikrovlnné troubě určité typy plastových nádob. Kdo by řekl, že snaha být zdravá může být tak nebezpečná?]

###

Drobnosti: Odpovězte &#;co je technologie?&#; a pořiďte si myš MoGo!

Setkal jsem se s generálním ředitelem společnosti Newton Peripherals, Mattem Westoverem, v pořadu The Big Idea with Donny Deutsch a ukázalo se, že máme společné přátele. Byl tak laskavý, že nabídl čtenářům tohoto blogu 50 myší MoGo a jejich nejnovější myš MoGo X54 nedávno vyhrála &#;Best of CES&#; od Bluetooth SIG. Ukládá a nabíjí se ve slotu pro kartu PC a funguje také jako dálkový ovladač médií. Chladný.

Zde je&#;, jak získáte jednu (nebo jinou možnost níže).

Nahrajte video o délce ne více než 20 sekund na YouTube nebo jinde a odpovídejte na otázku &#;Co je technologie?&#;

Buďte jedním z prvních 30, kteří odkazují na vaše video z komentářů k tomuto příspěvku, a dostanete svou volbu MoGo X54 nebo MoGo BT. Zbývajících 20 myší je vyhrazeno pro prvních 20 lidí, kteří odkaz na video jejich dětí, čím mladších, tím lepších a ne starších 14 let, odpovídajících na stejnou otázku.

Takže je dostane prvních 30 dospělých a 20 dětí, na které vidím odkaz v komentářích (ne prvních 30 komentářů, ale prvních 30 odkazů na videa, takže tam mohou být komentáře a pouze 25 odkazů a dvojité položky se počítají jako jeden odkaz). Nezapomeňte vložit &#;techdefinition&#; do souboru &#;tags&#; při nahrávání videa.

Ještě jedna věc: &#;nesmíte zkontrolovat definici slovníku, a pokud tak učiníte, bude to zřejmé.

Související a nejpopulárnější příspěvky:

Jak zhubnout 20 liber tuku za 30 dní&#; Bez jakéhokoli cvičení

od geeka k šílenci: Jak jsem nabral 34 liber svalů za 4 týdny

Věda o ztrátě tuku: Proč kalorie není vždy kalorie

Relaxujte jako profík: 5 kroků k hackování spánku

Jak cestovat po světě s 10 kily nebo méně (plus: Jak vyjednávat o kabrioletech a luxusních domech na stromě)

Umění nechat špatné věci stát se (a zbraně hromadného rozptýlení)

Související

Show Tima Ferrisse je jedním z nejpopulárnějších podcastů na světě s více než miliardou stažení. Byl vybrán v kategorii "To nejlepší od společnosti Apple" Podcasty" třikrát, je to často podcast s rozhovory #1 ve všech Apple Podcasts a při mnoha příležitostech byl zařazen na #1 z ,+ podcastů. Chcete-li si zdarma poslechnout některou z minulých epizod, podívejte se na tuto stránku .