Aktivity pro Recepty na oběd ke Dni matek
60 nápadů na oběd ke Dni matek, které ukazují vaše uznání mamince
Nejlepší recept na kuřecí salát na sendviče
Jaký je klíč k nejlepšímu kuřecímu salátu? Používejte výrazné, chutné přísady, které v sobě zabalí chuť, jako jsou pikantní bylinky, kyselá citronová šťáva, ostrá cibule nebo šalotka. Tento recept na bylinkový kuřecí salát je perfektní vložený mezi dva plátky celozrnného venkovského chleba, ale tím to nekončí! Vychutnejte si ho s krekry, v zábalu nebo podávejte na zelenině.
Zobrazit recept
Špenátový & houbový quiche
Tento zdravý vegetariánský recept na quiche je tak jednoduchý, jak jen to jde. Je to quiche bez vybíravé kůrky! Je plněná sladkými lesními houbami a pikantním sýrem Gruyère. Vychutnejte si ho k snídani nebo brunchi, nebo ho podávejte s lehkým salátem k obědu.
Zobrazit recept
Lososové tacos s ananasovou salsou
An Snadno připravitelný salát podávaný na straně těchto lososových tacos je sytou a rychlou týdenní večeří. Pokud dáváte přednost většímu teplu v těchto rybích tacos, jednoduše přidejte špetku nebo dvě chipotle chilského prášku nebo kajenského pepře s chilli práškem.
Zobrazit recept
Koláč z pečené mrkve s mrkvovo-zeleným pestem
V tomto vegetariánském receptu na hlavní jídlo použijete celou mrkev od kořene až po zeleninu, takže je méně odpadu. Pečená mrkev je navrstvena na krémový základ z ricotty s pestem vyrobeným ze zelených vršků z mrkve. Neupravenou mrkev může být těžké najít, ale když tak učiníte, odřízněte vršky a uložte je odděleně, jinak z mrkve vytáhnou vlhkost. Pokud nemáte mrkev, použijte místo toho 1 šálek petrželky.
Zobrazit recept
Nejlepší recept na vaječný salát na sendviče
Tento recept na zdravý vaječný salát je krémový, křupavý a uspokojivý na chlebíčky, wrapy a další. Náplňovou pomazánku lze připravit předem, díky čemuž je tento recept skvělý pro přípravu jídla.
Zobrazit recept
Mrkvová polévka
Tento snadný recept na mrkvovou polévku je skvělý způsob, jak využít sáček mrkve, který jste zapomněli v zásuvce s produkty. Mrkev se vaří společně s aromatickými látkami, jako je cibule, česnek a čerstvé bylinky, a poté se rozmixuje do hedvábně hladké polévky, která je vynikající k večeři nebo zabalená k obědu.
Zobrazit recept
Jednoduchý špenátový salát
Tento jasný špenátový salát se sladkými tóny z čerstvých pomerančových segmentů a slaného sýra feta se určitě dostane do vaší pravidelné rotace. Udělejte z tohoto jednoduchého salátu vydatnější hlavní jídlo přidáním grilovaného kuřete nebo pečeného tofu.
Zobrazit recept
Milánské kuře se salátem z rukoly a cherry rajčat
Milánské kuře, odkazující na město Milán v Itálii, kde se věří, že pokrm pochází, obsahuje obalované a smažené kuřecí řízky, které se obvykle podávají s přílohovým salátem a vydatným vymačkaným citronem. Zde se (většinou) držíme tradice, ale vynecháváme smažení na pánvi ve prospěch vaření kuřete v troubě. Předehřátí pánve pomáhá získat pěknou křupavou kůrku na jedné straně, takže je důležité tento krok nepřeskakovat.
Zobrazit recept
Houbovo-ricottové tartiny
Vychutnejte si umění prezentace s tartinem - sendvičem, který je pastvou pro oči a chuťové pohárky, podávaný s otevřeným obličejem. Zde namažeme tlustý plátek dobrého křupavého celozrnného chleba se smetanovou pesto-ricottovou pomazánkou a posypeme zlatohnědými restovanými houbami. Pro tento recept by fungovala jakákoli jemná, rychle uvařená houba. Hlíva ústřičná, lišky a houby shiitake by byly vynikající. Užijte si to tak, jak to je, nebo to posuňte na další úroveň přidáním pošírovaného nebo smažené vejce navrchu.
Zobrazit recept
Salát z kuřete a špenátu s krémovým feta dresinkem
Krémový feta dresink krade show v tomto salátu bohatém na bílkoviny, který je dokonalým obědem nebo rychlou a snadnou večeří. I když si můžete koupit sýr feta již rozdrobený, my si pro tento salát rádi rozdrobíme vlastní čerstvý z bloku. Zatímco my dáváme přednost o něco ostřejší chuti fety z ovčího mléka, feta z kravského mléka funguje stejně dobře.
Zobrazit recept
Snadné naložené pečené omeletové muffiny
Proteinové omeletové muffiny neboli pečené mini omelety jsou perfektní snídaní pro rušná rána. Udělejte si dávku dopředu a zmrazte na dny, kdy nemáte čas na svou typickou misku ovesných vloček.
Zobrazit recept
Pánev Bruschetta Kuře
Tato chutná kuřecí bruschetta na pánvi dává chutný nádech tradičnímu pokrmu. Čerpání inspirace z Italský předkrm, obvyklý opečený chléb nahrazujeme kuřecími řízky nabitými bílkovinami. Stálou zůstává živá a šťavnatá poleva z nasekaných rajčat, doplněná mrholením sladké a pikantní balzamikové polevy. Pro přidání další vrstvy chuti podávejte přelité hoblinami parmezánu nebo přidejte do rajčatové směsi nasekané olivy pro slané nakopnutí.
Zobrazit recept
Špenátový salát s quinoou, kuřecím masem a čerstvými bobulemi
Pokud balíte tuto obilnou mísu do práce, smíchejte ingredience na dresink v malé nádobě. Až budete připraveni k jídlu, dresink dobře protřepejte, přidejte do salátu a promíchejte. Pokud nemáte čas na domácí dresink, použijte 3 polévkové lžíce vinaigrette z olivového oleje z obchodu. Zkraťte dobu přípravy použitím grilovaného kuřete (nebo zbytkového kuřete) a sáčku quinoy vhodné do mikrovlnné trouby.
Zobrazit recept
Frittata s chřestem, pórkem & Ricotta
Podávejte tuto jarní frittatu nabitou zeleninou s rukolovým salátem a kouskem křupavého chleba. Tip: Tento recept se vaří rychle, takže se ujistěte, že máte všechny ingredience připravené a připravené k použití.
Zobrazit recept
Snídaňová pánev Egg, Hash Brown & Bacon
Tato snídaňová pánev s vejci a hash browns připomíná misku hashbrown ve Waffle House. Je sytá a chutná dekadentně, ale stále je to docela nízkokalorická snídaně.
Zobrazit recept
Snadný brokolicový a čedarový quiche
Tento brokolicový a čedarový quiche získává svou krémovou strukturu z odpařeného mléka. Je to skvělý recept, který si můžete připravit dopředu: jednoduše před podáváním ohřejte nebo nakrájejte na plátky a ohřejte každé ráno k snídani. Použití předem nakrájené brokolice vhodné do mikrovlnné trouby zkracuje dobu přípravy, ale pokud máte brokolicové korunky, pokračujte a spotřebujte je. Jen se ujistěte, že vaříte brokolice pouze do změknutí nebo bude mít konečné jídlo převařenou, mokrou brokolici.
Zobrazit recept
Pikantní kuřecí salát s hrozny
Sladké červené hrozny a křupavý celer rozezpívají tento kuřecí salát a také vyváží mírnou chuť z jogurtu a citronu. Ale pokračujte a přizpůsobte si mixy čímkoli si přejete (možná nasekanými ořechy nebo sušeným ovocem), protože tento recept na kuřecí salát je snadno přizpůsobitelný. Používáme grilované kuře (hledejte nekořeněné, abychom udrželi sodík pod kontrolou!), abychom věci zjednodušili, ale bude fungovat jakékoli zbytky vařeného kuřete.
Zobrazit recept
Těstoviny se špenátem a artyčoky
Pokud jste někdy chtěli připravit jídlo z teplého špenátu a artyčokového dipu, tyto krémové těstoviny jsou právě pro vás. A tady je to, co je téměř stejně dobré jako chuť tohoto uklidňujícího pokrmu: skutečnost, že příprava této zdravé večeře trvá pouhých 20 minut.
Zobrazit recept
Hrachová polévka
Tento jednoduchý recept na hrachovou polévku je elegantním začátkem jarního jídla. Je to také skvělý způsob, jak použít mraženou zeleninu, když sekce produktů vypadá bezútěšně.
Zobrazit recept
Salát z quinoy a jablek
Tento salát z kapusty, quinoy a jablek je ideální na podzim. Čerstvá jablka přinášejí svěží podzimní chuť a kapusta se rozkládá, když se masíruje dresinkem. Ořechy, fenykl a quinoa dodávají další vrstvy textury, zatímco modrý sýr propůjčuje pikantní tón.
Zobrazit recept
Quiche se šunkou a špenátem
Tento quiche se šunkou a špenátem je ideální pro jakékoli jídlo, od brunche po večeři a všechny okamžiky mezi tím. Tento quiche přeskakuje kůrku, takže je neuvěřitelně snadné ho dát dohromady i v krátké době. Vyměňte sýr čedar za Gruyère nebo místo špenátu použijte mangold pro trochu jiný příst.
Zobrazit recept
Kuřecí sendvič Caprese
Tento kuřecí sendvič caprese má všechny klasické příchutě salátu caprese s přidanou dávkou bílkovin z grilovaného kuřete. Použití grilovaného kuřete zakoupeného v obchodě umožňuje rychlou a snadnou montáž. Tento sendvič pro jednoho se vyrábí na pánvi, ale stejně dobře by fungoval i v lisu na panini, pokud ho máte po ruce.
Zobrazit recept
Pánev Losos s orzem a pestem ze zeleného hrášku
Tato lahodná večeře na jedné pánvi kombinuje filety z lososa s čerstvým pestem ze zeleného hrášku a těstovinami orzo. Pesto ze zeleného hrášku dodává tradičnímu pestu jedinečný šmrnc a přináší na váš talíř nádech sladkosti, těla a zářivě zelené barvy. Pokud máte rádi tradičnější chuť pesta, vyměňte kopr za nasekanou čerstvou bazalku nebo místo něj použijte bazalkové pesto z obchodu nebo pesto ze sušených rajčat.
Zobrazit recept
Kuře Salát Caprese
Tento kuřecí salát caprese má všechny svěží a jasné chutě klasického caprese a navíc doplnění bílkovin z jednoduchých rychle marinovaných kuřecích řízků. Pro větší pohodlí si kupte předem nakrájené kuřecí řízky, abyste zefektivnili svou přípravu. Za slunečných dnů vařte venku a grilujte kuře pro další vrstvu chuti.
Zobrazit recept
Křupavé kuře s pestem se šlehačkou fetou a rajčaty
Tyto křupavé kuřecí řízky, ochucené pestem a přelité šťavnatými rajčaty, se podávají se smetanovou šlehačkou fetou. Vyhledejte sýr feta ve slaném nálevu a pro dosažení nejlepších výsledků jej ručně rozdrobte. I když milujeme zářivou žlutou barvu a sladkou chuť cherry rajčat Sungold, dobře zde poslouží jakákoli třešňová nebo hroznová rajčata.
Zobrazit recept
Frittata s mozzarellou, bazalkou a cuketou
Tento recept na frittatu se zeleninou je jedním z nejrychlejších jídel, které si můžete vybrat. může udělat. Udělejte si ho k snídani nebo podávejte k obědu či večeři s míchaným salátem a plátkem křupavé bagety pokapané olivovým olejem.
Zobrazit recept
Salát zelené bohyně s cizrnou
V tomto receptu na salát z okurek, rajčat, švýcarského sýra a cizrny je zdravý dresink zelené bohyně vyroben z avokáda, podmáslí a bylinek. Extra dresink je vynikající podávaný s grilovanou zeleninou.
Zobrazit recept
Pečená vejce v rajčatové omáčce s kapustou
Tato třísložková vejce dušená na rajčatech si můžete připravit z věcí, které už pravděpodobně máte po ruce v mrazáku a spíži. Aby tato pečená vejce připomínala vejce v očistci, poohlédněte se po pikantní rajčatové omáčce a nezapomeňte na celozrnný chléb na namáčení.
Zobrazit recept
Krémový pesto kuřecí salát se zeleninou
Pro zdravou variaci krémového kuřecího salátu jsme pro vás připravili Polovinu majonézy nahradil bazalkovým pestem. Podávejte se zeleninou nebo z toho udělejte sendvič pro zdravý oběd.
Zobrazit recept
Slanina, čedar a špenátové vrstvy
Tento proteinem nabitý snídaňový kastrol je dokonalým receptem, když máte dav lidí, které musíte nakrmit. Vaječná směs potřebuje před pečením dostatek času, aby se vsákla do chleba, takže si ji můžete připravit večer předem a ráno ji vložit do trouby. Celozrnný kvásek nabízí pikantní chuť a dávku vlákniny, ale můžete ho vyměnit za běžný kvásek nebo obyčejný celozrnný venkovský bochník.
Zobrazit recept
Quiche se slaninou a růžičkovou kapustou
Tento quiche bez kůrky je ideální pro brunch nebo večeři podávanou se zeleným salátem na boku. Růžičkovou kapustu si můžete nastrouhat sami ostrým nožem nebo se poohlédnout po předem nastrouhané kapustě s jinou připravenou zeleninou v místním obchodě s potravinami. Milujeme Kouřová chuť slaniny, ale pancetta je snadnou náhradou.
Zobrazit recept