Recept na omáčku Alfredo s mlékem místo smetany

Ukládejte a sdílejte!

Omáčka Alfredo s mlékem je snadná domácí omáčka na těstoviny, která je hotová za méně než 30 minut a její příprava je tak jednoduchá!

Plnotučné mléko dodává této domácí omáčce alfredo bohatou a krémovou chuť bez použití husté smetany. Tato omáčka se snadno připravuje, je ideální pro začínající kuchaře a skvělá pro víkendové večery!

Přejít na recept

Tato snadná domácí omáčka na těstoviny vyžaduje jen několik ingrediencí a několik minut na přípravu. 

Většina receptů alfredo potřebuje jako základ omáčky hustou smetanu, ale tento recept místo toho využívá plnotučné mléko, které budete mít s větší pravděpodobností po ruce. Omáčka má o něco lehčí strukturu, ale chutná stejně bohatě a krémově jako to, na co jste zvyklí.

Další recepty na těstoviny :

Líbí se mi, jak jednoduché Tento recept je vyrobit. Je to tak snadné, že děti zvládnou většinu práce samy, a tak rychlé, že to snadno zvládnete i v těch nejrušnějších večerech ve všední dny. S tímto receptem ve svém arzenálu už vážně nikdy nebudete muset kupovat další sklenici omáčky alfredo!

Jak udělat omáčku alfredo s mlékem

Tento recept je opravdu jednoduchý! Chcete-li zobrazit celou sadu pokynů, nezapomeňte se posunout dolů na kartu receptů níže.

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
  2. Ve velké holandské troubě rozpusťte máslo na středně nízkém ohni
  3. .
  4. Přidejte česnek a za častého míchání restujte 30 sekund, dokud nebudou voňavé.
  5. Vmíchejte mouku, dokud se dobře nespojí. Vytvoří se pasta. 
  6. Vařte několik minut, dokud směs nebude bublinková a trochu tmavší.
  7. Pomalu přidávejte mléko, 1/4 šálku najednou. před přidáním dalšího přídavku úplně zašlehejte. Zpočátku zhoustne a poté se pomalu uvolní, čím více mléka zašleháte.
  8. Přiveďte k varu a za stálého šlehání vařte 5 minut, aby omáčka zhoustla.
  9. Vypněte oheň, přidejte sýr a dochuťte solí a pepřem.
  10. Míchejte, dokud nezískáte hladkou omáčku.
  11. Vmíchejte uvařené těstoviny fettuccine.
  12. Ozdobte dalším strouhaným sýrem, čerstvě nasekanou petrželkou a podle potřeby dalším pepřem.

Alternativy: Můžete také přidat maso, jako je nakrájené grilované kuře, nakrájený steak nebo vařené krevety. Pokud chcete, vmíchejte také hrášek, nakrájenou papriku nebo čerstvý špenát. 

Chcete vidět video s tímto receptem? Podívejte se na tento Instagram Reel, který jsem vytvořil a ukazuje kroky!

Děti v kuchyni: Jak vaše děti vám může pomoci při vaření

Pozvat své děti s sebou do kuchyně je důležitý způsob, jak pomoci naučit jazykové dovednosti, matematické dovednosti a mít skvělý čas jeden na jednoho. Ale také jim to pomůže naučit se důležité věci o jídle, které vaříte, a pomůže jim to být otevřenější zkoušení nových věcí.

Tato domácí omáčka alfredo je skvělým receptem pro děti, protože je jednoduchá, snadná a má jen několik kroků a ingrediencí.

  • Děti ve věku vám mohou pomoci odměřit ingredience a vmíchat sýr.
  • Děti ve věku mohou dělat vše výše uvedené a navíc strouhat sýr a nalít do něj mléko.
  • Děti ve věku + vám mohou pomoci dělat vše výše uvedené, plus vám pomůže udělat všechny kroky.

*Vezměte prosím na vědomí, že tato doporučení jsou zobecněná a použijte prosím své osobní uvážení s úrovní dovedností vašeho dítěte. A vždy, vždy dohlížet! Číst Více o tom, jak nechat své děti pomáhat vám v kuchyni.

  • 1 lb těstovin fettuccine
  • 3 lžíce sluncem osolené máslo
  • 2 česnek stlučený
  • 1/4 šálku univerzální mouky
  • 3 šálky mléčného plnotučného mléka
  • 2 šálky čerstvě nastrouhaného parmazánu
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 2 lžíce čerstvě nasekané petrželky
  • Vařte těstoviny podle pokynů na obalu.

  • Ve velké holandské troubě rozpusťte máslo na středně nízkém ohni.

  • Přidejte česnek a za častého míchání restujte 30 sekund, dokud nebude voňavý.

  • Vmíchejte mouku, dokud se dobře nespojí. Vytvoří pastu.

  • Vařte několik minut, dokud směs nebude bublinková a mírně tmavší.

  • Pomalu přidávejte mléko, 1/4 šálku najednou, úplně prošlehejte před přidáním dalšího přídavku. Zpočátku zhoustne a poté se pomalu uvolní, čím více mléka zašleháte.

  • Přiveďte k varu a za stálého šlehání vařte 5 minut, aby omáčka zhoustla.

  • Vypněte oheň, přidejte sýr a dochuťte solí a pepřem.

  • Míchejte, dokud nezískáte hladkou omáčku.

  • Vmíchejte uvařené těstoviny fettuccine.

  • Ozdobte dalším strouhaným sýrem, čerstvě nasekanou petrželkou a podle potřeby dalším pepřem.

Pro přidání bílkovin přidejte do těstovin nakrájené vařené kuře, krevety nebo steak. Pokud chcete, můžete přidat i špenát nebo hrášek!

Dávkování: 1g | Kalorie: kcal | Sacharidy: 44g | Bílkoviny: 19g | Tuky: 20g | Nasycený tuk: 11g | Polynenasycený tuk: 6g | Cholesterol: 56mg | Sodík: mg | Vlákno: 2g | Cukr: 7g