Recepty na žaludovou dýni pro kojence
Přejít na recept
Žaludová dýně s jablkem a nádechem muškátového oříšku spolu se skořicí. Chutné a výživné jídlo pro kojence od 6 měsíců.
Tykve jsou poměrně univerzální a snadno se s nimi pracuje. Mohou být podávány miminkům různými způsoby a kombinacemi. Měla jsem s sebou žaludovou dýni a jablka, takže mě napadlo zkombinovat tyto dvě věci a udělat zdravé jídlo pro svou dceru.
V následujícím receptu jsem použila žaludovou dýni a jablko a přidala k tomu trochu muškátového oříšku a skořice. Vzhledem k tomu, že oba jsou snadno stravitelné, ukázalo se, že jsou vydatným jídlem pro dítě.
Žaludová dýně a jablka jsou pro miminka velmi výživnou kombinací. Oba mají vysoké množství vitaminu A, vitaminu C, kyseliny listové a vlákniny. Protože mají hodně vlákniny, jsou snadno stravitelné.
Žaludová dýně je jednou z odrůd zimní dýně. Jsou dobrým zdrojem niacin, železo, beta-karoten a vitamín A. Věděli jste, že dýně je charakterizována jako &#;Zimní&#; dýně nejen kvůli ročnímu období, ve kterém se sklízí, ale také kvůli způsobu, jakým dýně roste?
Zimní dýně dozrávají na vinné révě a po sklizni dále nezraje ani nedozrává. Kůra nebo skořápka zimní dýně je velmi tvrdá a silná, což usnadňuje její dlouhodobé skladování.
Hlavní sezóna zimních squashí je od listopadu do prosince, kdy se sbírají. Když dostanu tykve z obchodu, obvykle nakrájím a zbavím se tvrdé slupky, dužiny a semen a udělám malé kostky. Ty kostky zmrazím v zipovém zámku. To mi usnadňuje práci při vaření pro mou malou holčičku.
Žaludová dýně s jablkem
Žaludová dýně s jablkem a nádechem muškátového oříšku spolu se skořicí. Chutné a výživné jídlo pro kojence od 6 měsíců.
Čas přípravy5 minut
Doba vaření10 minut
Celkový čas15 minut
porcí1
AutorDeepika Haldankar
- 5 malých kostekŽaludová dýně
- 1/2 středníČervené lahodné jablko
- Adashskořicový prášek
- Adash ofMuškátový oříšek
- 1/2 šálkuVoda
-
Omyjte a nakrájejte jablko na kousky.
-
Do hrnce přidejte vodu, jablko, žaludovou dýni a muškátový oříšek.
-
Jakmile se voda dostane k varu, snižte teplotu a přikryjte ji a nechte vařit.
-
Vařte, dokud není vše dobře hotové.
-
Jakmile je hotovo, přeneste ho do kuchyňského robotu a dejte do máselnice.
-
Podávejte.
- Pokud tento recept podáváte mladému jedlíkovi, můžete oloupat slupku jablka.
- Také upečte nebo vařte v páře žaludovou dýni a připravte si tento recept.
- Toto pyré můžete smíchat s jakýmikoli dětskými cereáliemi. Oves, rýže, celozrnné, vícezrnné)
Důležitá poznámka:
Před zahájením jakékoliv nové stravy se poraďte s pediatrem vašeho dítěte.
© EasyBabyMeals. Veškerý obsah je chráněn autorskými právy. Nepoužívejte bez předchozího souhlasu.