5 ingrediencí recepty na polévku hrnec

Když jsou naše děti týdny doma ze školy, zatímco mnozí z nás se také snaží žonglovat s prací doma, nyní je #;, skvělý čas uložit si tento seznam 10 rychlých polévek z 5 ingrediencí, které si můžete připravit k obědu nebo večeři. Se zdravými a snadno dostupnými ingrediencemi, které jste si již pravděpodobně zásobili v lednici a spíži, je to také mnohem levnější způsob, jak nakrmit rodinu na konci stresujícího dne, než si znovu vzít jídlo s sebou.

Plus polévka = jídlo pro maximální pohodlí. A pokud někdy nastane čas, kdy bych mohla potřebovat trochu pohodlí navíc, je to právě teď.

Další věc, kterou na těchto receptech na polévky miluji? Nebojte se s nimi pohrát tak, aby vyhovovaly vkusu vaší vlastní rodiny, nebo abyste spotřebovali ingredience, které máte po ruce, zejména proto, že se snažíme co nejvíce vyhýbat supermarketům.

Fotografie nahoře: The Pinning Mama&#;s Lemon Chicken Soup a The Spruce Eats&#; Easy Crockpot Masová polévka

5-složkové polévky: Polévka z černých fazolí

Tuto vydatnou, veganskou 5-složkovou polévku z černých fazolí z Gimme Some Oven připravuji několikrát za měsíc, často podávanou s jednoduchými sýrovými quesadillami na boku.

Jeden tip: Kupujte černé fazole s nízkým obsahem soli, protože plechovky a #; obsah jdou přímo do polévky bez oplachování. Pokud se vám nelíbí chuť, vynechejte koriandr, zkuste pikantní nebo kouřovou salsu, abyste změnili chuť, nebo smíchejte druhy fazolí, pokud to máte po ruce. Pokud dáváte přednost hladké polévce, můžete to dokonce celé rozmixovat.

Polévky s 5 složkami: Bílé kuřecí chilli

Toto 5složkové bílé kuřecí chilli je dalším vítězem z Gimme Some Oven, který spotřebuje zbytky kuřete z jiného jídla nebo dobře využije ta praktická kuřata na grilu, která si můžete koupit v supermarketu. Milujte nápady na volitelné polevy přes polévku Vypadá to báječně samo o sobě.

Polévky s 5 složkami: Polévka z masových kuliček

Crockpot

Mám v mrazáku sáček mražených masových kuliček na rychlou večeři se špagetami, i když nyní přidám tuto snadnou 5složkovou masovou polévku Crockpot od The Spruce Eats do naší rotace večeře. Začněte s receptem brzy ráno a nechte hrnec působit své kouzlo. I&#;d to také zkuste pomocí vegetariánských &#;masových kuliček&#; a vegetariánského vývaru pro bezmasé pondělní jídlo.

Související: 6 variant masových kuliček vhodných pro rodinu k večeři: Udělejte o víkendech, konzumujte celý měsíc.

Polévky s 5 ingrediencemi: Snadný hovězí guláš

Sáček mražené dušené zeleniny udržuje tento snadný hovězí guláš od McCormicka pod pěti ingrediencemi a omezuje sekání na minimum. Pro ty, kteří dodržují bezlepkovou dietu, McCormick prodává bezlepkovou kořenící směs na hovězí guláš, kterou můžete použít spolu se svou oblíbenou náhradou mouky Udělejte toto jídlo bezpečné pro vaši rodinu.

Polévky s 5 složkami: Brokolicová sýrová polévka

Pokud &#;jíte nízkosacharidově a/nebo bezlepkově, tato vegetariánská brokolicová sýrová polévka od Wholesome Yum vás naplní pouze pěti ingrediencemi a méně než 30 minutami vašeho času. Tento základní recept osloví mladší děti, které nemají rády spoustu konkurenčních příchutí, i když existuje také spousta nápadů na doplňkové přísady a koření.

Polévky s 5 složkami: Posole

Kromě důkladného opečení kousků vepřového masa pro nejlepší chuť je tento recept na 5 ingrediencí Posole od Oxmoor House on My Recipes jen o vysypání ingrediencí do stejného hrnce s masem. Podávejte s teplými tortillami k tradičnímu mexickému jídlu.

Související: 7 receptů na zdravé polévky, které vás zahřejí, když teplota dosáhne "příliš chladné na to, abych to řekl nahlas".

Polévky s 5 ingrediencemi: Klobása-ječmen

Polévka Také od Oxmoor House For My Recipes, jejich 5 ingrediencí Klobása Ječmenná polévka má spoustu chuti a textury se žvýkacím ječmenem, smaženou klobásou a měkkým baby špenátem. Jeden tip z komentářů? Rajčata rozmixujte spolu s paprikami, pokud si myslíte, že by vaše děti chtěly nehrudkovitý základ.

Polévky s 5 složkami: Bramborová polévka

I Heart Vegate # ;s receptem na jejich bramborovou polévku z 5 ingrediencí vypadá v chladné noci tak teplá a sytá, navíc je vegetariánská a bezlepková! Existují tipy, jak to připravit bez mléčných výrobků, a také způsob, jak do něj propašovat květák pro extra výživu. Nikdy se to nedozví, pokud jim to neřeknete.

Polévky s 5 složkami: Polévka z thajské kari máslové dýně

Tato polévka z thajské kari máslové dýně s 5 ingrediencemi z Kitchen Treaty zní jen komplikovaně, ale ve skutečnosti vypadá super snadno, zvláště pokud váš supermarket prodává předem nakrájený ořešák Squash kostky jako já. Tato polévka se vaří celý den ve vašem pomalém hrnci, dokud není dostatečně měkká, aby se rozmixovala s ponorným mixérem, a poté se přidá několik dalších ingrediencí, aby byla bohatší a chutnější.

Polévky s 5 složkami: Citronová kuřecí polévka

Konzervovaná polévka a grilované kuře z obchodu přicházejí na pomoc, aby vytvořily tuto lahodnou citronovou kuřecí polévku s 5 složkami od The Pinning Mama. Krémová a uspokojivá, líbí se mi, jak citron pozvedá chuť do náznaku jara.

 

 

 

 

Tagy: asijské vaření , večeře , snadné recepty , rychlé recepty , recepty , slow-cooker / crockpot , polévka , thajské jídlo

Tagy: asijské vaření , večeře , snadné recepty , rychlé recepty , recepty , slow-cooker / crockpot , polévka , thajské jídlo

Napsal Christina Refford

Christina Refford je dlouholetý přispěvatel CMP se stal Senior Zástupce redaktora. Žije v Massachusetts a je skvělou mámou 3 dětí (včetně dvou vysokoškolských studentů!), kteří každý jedí úplně jiná jídla, takže hurá. Miluje běhání, sociální sítě, vaření, úklid, cestování s rodinou, zvířata, vyhýbání se strašidelným filmům a kávu. Vůbec ne v tomto pořadí.

Bio Twitter
Instagram