Recepty na náhražku agávového cukru pro děti

Basilmomma

Vítejte! Jste předplatitelem? Klikněte zde pro příjem mého týdenního zpravodaje. Děkujeme za návštěvu!

Zdravější banánový chléb , vyrobený z agávového sirupu, chutná stejně vláčně a lahodně jako banánový chléb vyrobený z tradičního cukru. Tento recept na domácí banánový chléb je ideální pro vytvoření zdravější svačiny nebo dezertu. A protože má nízký glykemický index, je bezpečný pro diabetiky a je to lahodná varianta dezertu s nižším obsahem sacharidů!

Nemůžu uvěřit, že je to téměř u konce. Můj život je rušnější než kdy jindy, což způsobuje, že dny ubíhají velmi rychle. Pokud si z toho můžeme vzít nějaké ponaučení, myslím, že je to zastavit se a přivonět si k růžím jednou za čas. Život je příliš krátký na to, abychom si neudělali čas na věci, které nás baví. A musím být upřímný; Součástí užívání si života je i pojídání plátků teplého banánového chlebíčku, potřeného máslem. Je tak těžké odolat! Takže, abych se vyhnula nezdraví a nadváze, snažím se dělat zdravější recepty, když můžu.

Na začátku každého nového roku si mnozí z nás dávají cíle a předsevzetí, že budou jíst zdravěji. Na tomto webu jsem zveřejnil několik zdravějších receptů a tento zdravější recept na banánový chléb do této kategorie krásně zapadá.

Výroba zdravějšího banánového chleba

Recept na banánový chléb jsem našla online před několika lety na webu Agave in the Raw. V té době jsem o agáve neslyšel, a tak jsem strávil nějaký čas tím, že jsem se o ní učil. Pokud nevíte, co je agáve, přečtěte si můj příspěvek "Co je agáve?".

Tento banánový chléb lze připravit s ořechy nebo bez nich. Kvůli alergickým problémům v rodině obvykle vyrábíme banánový chléb bez ořechů. V každém případě je to však vynikající. Není příliš hustý, je vlhký a je perfektní k šálku kávy, čaje, mléka nebo dokonce k chladnému počasí nápoje jako horká čokoláda.

Tipy pro přípravu receptu na banánový chléb

:

Banánový chléb podle mého názoru chutná lépe, když vychladlý bochník zabalíte na několik hodin do igelitu při pokojové teplotě... nechá to trochu zmáknout.
Nejprve také odměřte olej v odměrce a poté použijte stejný šálek k odměření agáve. Umožní to snadnější vylévání agáve.

Heather Tallman

Celkový počet porcí 1 bochník

Zdravější banánový chléb (vyrobený z agáve)

Zdravější recept na banánový chléb, vyrobený z agáve místo cukru.

15 minut Příprava (včetně chlazení a doby odpočinku)

1 hodina vaření

1 hodina, 15 Celkový čas

Ušetřete Ingredience receptu

  • 2 velké vejce
  • 1 1/2 C rozmačkané velmi zralé banány (asi )
  • 1/3 hroznového oleje nebo řepkového oleje
  • 3/4 C Agáve v syrovém
  • 1 1/2 lžičky čistého vanilkového extraktu
  • 1 C nebělená univerzální mouka
  • 1 C celozrnná mouka
  • 2 lžičky mleté skořice
  • 1 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 3/4 lžičky jedlé sody
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 C nasekané vlašské ořechy, volitelné

Pokyny

  1. Předehřejte troubu na F. a lehce postříkejte nebo vymažte máslem ošatku.
  2. Ve velké míse lehce rozšlehejte vejce a poté přidejte banány, olej, agáve a vanilkový extrakt; Šleháním se vše spojí. 
  3. V jiné míse smíchejte všechny suché ingredience. Přidejte suché ingredience k mokrým ingrediencím a míchejte, dokud nebudou navlhčené. Pokud chcete, přidejte ořechy. 
  4. Nalijte těsto do pánve a pečte 60 minut, nebo dokud párátko nevyjde.
  5. Vyjměte pánev z trouby a položte ji na chladicí mřížku na 15 minut, než ji vyjmete chléb z ní.

Důležité poznámky

**Tipy: banánový chléb chutná lépe (podle mého názoru), pokud vychladlý bochník zabalíte do igelitu a necháte několik hodin odležet při pokojové teplotě &#;necháte trochu zrát. Nejprve také změřte olej v odměrce a poté odměřte agáve do stejného šálku. Umožní to snadnější vylévání agáve.

Všechna práva vyhrazena; Basilmomma () &#; Tento recept nesmí být distribuován, prodáván ani používán pro žádné komerční účely (včetně sdílení na platformách sociálních médií). JEDINÉ oprávněné použití je sdílení POUZE OBRÁZKU spolu s odkazem na příspěvek na blogu, kde lze recept najít.

Doufám, že máte bezpečný, šťastný a zdravý!

Soubor pod:ReceptyŠtítky:agáve, Dezerty, zdravější recepty, zdravé svačiny, svačiny vhodné pro děti, rychlé pečivo, vegetariánské recepty