Recepty z fazolí adzuki Životopis Gillian McKeithové

Rozhodl jsem se udělat malý tutoriál pro ty mentálně postižené lidi, kteří si myslí, že cambulo je špatná věc.





Pečivo zdobené fazolemi Azuki



Sladké jídlo z Dálného východu zvané Yoka, které se vyrábí z fazolí

Azuki Digir nebo jak je mezinárodně známé jako FAZOLE AZUKI, se používá v mnoha zemích světapředevším ve východoasijských zemích.

"Fazole adzuki jsou dobrým zdrojem hořčíku, draslíku, železa, zinkové mědi, manganu a vitamínů B. Jako potravina s vysokým obsahem draslíku a sodíku mohou pomoci snížit krevní tlak a působit jako přírodní diuretikum. V kombinaci s obilovinami dodávají fazole vysoce kvalitní bílkoviny, které poskytují zdravou alternativu k masu nebo jiným živočišným bílkovinám.

Stejně jako většina fazolí jsou i fazole adzuki bohaté na rozpustnou vlákninu. Tento typ vlákniny dodává stolici objem a váže na ni toxiny a cholesterolu, který pomáhá při jejich vylučování z těla.

V Japonsku jsou fazole adzuki známé svými léčivými vlastnostmi a používají se k podpoře funkce ledvin a močového měchýře. Gillian McKeith je velkou fanouškem fazolí adzuki a označuje ji jako fazoli na hubnutí, protože má nízký obsah kalorií a tuku, ale vysoký obsah živin.

Fazole adzuki, 1 šálek (g) (vařené, vařené)



Calories:
Bílkoviny: g
Sacharidy: 57g
Celkový tuk: g

Vlákno: g Železo mg, Hořčík mg, Draslík mg, Zinek mg, Kyselina listová mcg. "




Odkazy

Moje cambuulo kuchařské dovednosti se zlepšuje meze a skoky

Faisah,

Adeer, Bůh chraň, kdyby každý qaldan a dooro začal jíst caambulo vytváření masivních nedostatků v Hawiyedom

Kéž se nikdy nenaučí milovat cambuulo

Snědl jsem jednou cambulo s tím, jak jste říkejte jim

Bylo to cambulo se saliid macsaro a bunit byl zatraceně vynikající a vtipné bylo, že to udělal můj přítel, představte si, že by to připravil zkušený kuchař (matka)!

Cambuulo bylo příjemně teplé a saliid macsaro přineslo příjemnou vůni a chuť salid macsaro a houska dodala trochu chuti a vůně podobně jako exotické kávové fazole nebo tak něco. Delicious

Naposledy upravil Heat05 dne 11 úno , celkem upraveno 1 krát.

Adeer AW, nebuď xaasid.. pojďme vzdělávat tyto podvyživené lidi, kteří chybí na zdravotní přínosy azuki fazolí

Heat05 mňammmmmmmmm

B-girl I'll hook vás s ohromující HG vole stejně jako jsem to udělal s vaší sestřenicí babygirl

B-holka, dám tě dohromady s úžasným HG týpkem, stejně jako jsem to udělal s tvou sestřenicí holčičkou

Nayaou. A co moji Darood Kings?

Jsou zaneprázdněni jeden s druhým!

Jsou zaneprázdněni jeden druhým!!

Faisah,

znáte nějaké svobodné ženy z Ayanleh v oblasti DC? Protože chci mít dceru jako vy