Artyčoky plněné receptem sobrasada

Vytvořte si vlastní nutriční štítek a začněte dělat zdravější rozhodnutí! Je to tak jednoduché jako:

Úprava receptu

Svůj recept můžete kdykoli upravit.

• Úprava ingrediencí: Pokud chcete upravit nebo odstranit jednotlivé ingredience, klikněte na ikonu tužky vedle názvu přísady. Chcete-li přidat nové ingredience, klikněte na "+Přidat přísadu."
• Porce: Vyberte číslo, které chcete, z rozbalovací nabídky "Počet porcí".
• Začít znovu: Vyberte "Analyzovat nový recept" nebo "Začít znovu." Všimněte si, že tyto možnosti smažou aktuální informace, takže pokud chcete uložit aktuální analýzu, nezapomeňte si stáhnout kód pro vložení!

Uložení a vložení nutričního štítku

Nutriční štítek můžete snadno uložit uložením poskytnutý kód pro vložení. Jakmile dokončíte ingredience a porce, klikněte nebo klepněte na "vložit tento štítek", který se nachází pod nutričním štítkem, a vygenerujte kód, který můžete vložit do svého blogu nebo uložit pro pozdější použití.

Využijte Analyzátor výživy

na maximum

Štítek s nutričními údaji je užitečný, pokud sledujete kalorie nebo jen chcete být více informováni o svém jídelníčku, ale tato kalkulačka receptů je také užitečná pro chytřejší rozhodování o jídle.

Zde je několik tipů, jak z toho vytěžit maximum.

• Záměny ingrediencí: Pokud chcete upravit obsah kalorií ve svém receptu, podívejte se na rozpis kalorií pro jednotlivé ingredience. Vědět, odkud kalorie pocházejí, vám může pomoci určit konkrétní složky, které je třeba vyměnit nebo upravit množství.
• Srovnání ingrediencí: Jak velký rozdíl bude Používáte plnotučné mléko oproti nízkotučnému mléku? Analyzujte recept s jednou ingrediencí, poté jej upravte tak, aby používal druhou a porovnal výživová fakta.
• Srovnání receptů: Analyzujte více receptů a porovnejte nutriční štítky, které vám pomohou rozhodnout, který je lepší pro vaši stravu a konkrétní nutriční potřeby.

Odstraňování chyb pomocí nástroje Recipe Analyzer Po

analýze receptu se může zobrazit chybová zpráva. Zde je několik běžných a jak je opravit:

• Složka nebyla rozpoznána, zkuste ji upravit: kliknutím nebo klepnutím na složku se zobrazí rozbalovací nabídka možností, ze kterých si můžete vybrat. Když vyberete tu správnou, klikněte na "aktualizovat".
• Měření nebylo rozpoznáno, zkuste jej upravit: klikněte nebo klepněte na ikonu tužky vedle názvu přísady. Z rozbalovací nabídky vyberte měření a klikněte na "aktualizovat". V případě potřeby snadno převeďte měření pomocí převodníku jednotek, aby odpovídaly dostupným výpisům.

Ujistěte se prosím, že používáte nejaktuálnější verzi vašeho webového prohlížeče, abyste předešli případným chybám. Tento analyzátor receptů není kompatibilní s prohlížečem Internet Explorer.